കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സൗകര്യപ്രദമായ മാർഗമാണ്, എന്നാൽ പലർക്കും അവ ധരിക്കുന്നത് അവരുടെ താളം മാറ്റും

നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ യുഎസിലാണെങ്കിൽ, ഗ്ലാസുകൾക്ക് പകരം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്ന ഏകദേശം 45 ദശലക്ഷം ആളുകളിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങൾ (സിഡിസി പ്രകാരം), കൂടാതെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എണ്ണമറ്റ ആളുകളിൽ ഒരാളാണ്.അവർ നൽകുന്ന വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാടിന്റെ പ്രയോജനം.
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ മാർഗമാണ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, എന്നാൽ പലർക്കും അവ ധരിക്കുന്നത് അവരുടെ താളം മാറ്റും.എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ നേരിട്ട് എന്തെങ്കിലും ഇടുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഏതൊരു കാര്യത്തിനും അതിന്റേതായ വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാകും: നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തെറ്റിയേക്കാം.
എന്നാൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത് ഒരു പേടിസ്വപ്നമായിരിക്കണമെന്നില്ല.വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉണ്ടാകേണ്ടതിനേക്കാൾ കഠിനമാക്കുന്ന ഒരു ശീലം നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചിരിക്കാം.ഈ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഫിറ്റ് ഉറപ്പാക്കാനും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനും കഴിയും.കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നവർക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ നോക്കാം.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യം കൂടി തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്: കൈ ശുചിത്വം.
കോളേജ് ഓഫ് ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു സർവേ പ്രകാരം (ഒപ്‌റ്റോമെട്രി ടുഡേ പ്രകാരം), കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ തൊടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ഏകദേശം 30% ആളുകളും ഇത് ചെയ്യുന്നില്ല.ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്."നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകി ഉണക്കുന്നത് ഗുരുതരമായതും കണ്ണിന് അപകടകരവുമായ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും," ഒപ്റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് ഡാനിയൽ ഹാർഡിമാൻ-മക്കാർട്ട്നി പറയുന്നു.നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് രോഗാണുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് കടക്കുകയും ചില മോശമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് സൊല്യൂഷൻ
പരിഹാരം?നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക.നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വെള്ളത്തിൽ മുക്കി ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾക്കും തുടർന്ന് വിരലുകൾക്കും ഇടയിൽ സോപ്പ് തടവുക (ഐലാൻഡ് ഒപ്റ്റിഷ്യൻമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ).തുടർന്ന് കൈത്തണ്ടയിലേക്ക് നീങ്ങി ഓരോ കൈത്തണ്ടയിലും സോപ്പ് കൈകൊണ്ട് പതിവായി തടവുക, തുടർന്ന് വിരലുകളുടെയും തള്ളവിരലുകളുടെയും പുറകിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ നഖങ്ങൾ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ ഉരച്ച് നഖങ്ങൾക്ക് താഴെ വൃത്തിയാക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകി നന്നായി ഉണക്കുക.ഹേയ് വേഗം വരൂ!നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പോകാം!
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നിങ്ങളുടെ 20/20 കാഴ്ച നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗമാണ്, എന്നാൽ നമുക്ക് ഇത് സമ്മതിക്കാം, അവ വിലകുറഞ്ഞതല്ല.ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളുടെ തരം അനുസരിച്ച്, പതിവ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിവർഷം $500 വരെ ചിലവാകും.അതുകൊണ്ട് ആളുകൾ എപ്പോഴും ചെലവ് കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, കൂടാതെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് സൊല്യൂഷൻ അനാവശ്യമായ ചിലവ് ചുരുക്കലായി നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാം.എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ ഇത് ശക്തമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് സൊല്യൂഷൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, വെള്ളത്തിലേക്ക് മാറുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും (സിഡിസി പ്രകാരം).ഓൾ-പർപ്പസ് സൊല്യൂഷനുകൾ മിക്ക ആളുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല ലെൻസുകൾ ഫലപ്രദമായി വൃത്തിയാക്കാനും അണുവിമുക്തമാക്കാനും കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ലെൻസുകൾ മാറ്റുമ്പോഴെല്ലാം പുതിയ പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് സാർവത്രിക പരിഹാരങ്ങളോട് അസഹിഷ്ണുതയോ അലർജിയോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ലായനി വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം, എന്നാൽ കണ്ണ് പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണം (നിങ്ങളുടെ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്).
ഉപ്പുവെള്ള ലായനികളും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അവയ്ക്ക് അണുനാശിനി ഗുണങ്ങളില്ലെന്നും മറ്റ് പരിഹാരങ്ങൾക്കൊപ്പം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാനാകൂ എന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
സ്പർശനമാണ് സ്പർശനമെന്ന് അനുമാനിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പലപ്പോഴും എല്ലാ ആളുകളും അവർ ജീവിതത്തിനായി ധരിക്കുന്നത് ധരിക്കുന്നതാണ്.എന്നാൽ പല തരത്തിലുള്ള കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉണ്ട്, വ്യത്യസ്ത ശൈലികൾ അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ആളുകൾ സോഫ്റ്റ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നു, അത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ക്യാമ്പുകളായി പെടുന്നു: ഡിസ്പോസിബിൾ, വിപുലീകൃത വസ്ത്രങ്ങൾ (എഫ്ഡിഎ പ്രകാരം).മിക്ക ആളുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഡിസ്പോസിബിൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ സാധാരണയായി ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുകയും ആദ്യ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം വലിച്ചെറിയുകയും ചെയ്യുന്നു.മറുവശത്ത്, ലോംഗ്-വെയർ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ കുറച്ച് രാത്രികൾ മുതൽ ഒരു മാസം വരെ ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ലെൻസുകളാണ്.സാധാരണ വാങ്ങുന്നവർക്ക് ദീർഘനേരം ധരിക്കുന്ന കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര തവണ നിങ്ങൾക്ക് അവ ധരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, സോഫ്‌റ്റ് ടൈകൾ മാത്രമല്ല ലഭ്യമായ ഓപ്ഷൻ.പെർമിബിൾ ഹാർഡ് ഗ്ലാസ് (അല്ലെങ്കിൽ ആർജിപി) കോൺടാക്റ്റുകൾക്ക് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള മികച്ച ദൃശ്യ വ്യക്തത നൽകാൻ കഴിയും കൂടാതെ അവരുടെ മൃദുവായ എതിരാളികളേക്കാൾ കൂടുതൽ പൊട്ടുന്നതാകാം.എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് കണ്ണുകളോട് സഹിഷ്ണുത കുറവായിരിക്കാം, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.
നിങ്ങളൊരു വ്യക്തിവാദിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശൈലി ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.നിങ്ങൾ ഒരു സ്വതന്ത്ര ആത്മാവാണ്, നിങ്ങൾ അരികിൽ ജീവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നിയമങ്ങളാൽ ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, മനുഷ്യാ.എന്നാൽ സത്യസന്ധമായി, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും അവ മാറ്റുന്ന തരക്കാരനാണെങ്കിൽപ്പോലും, സ്ഥിതിഗതികൾ നിങ്ങൾ കാര്യമാക്കേണ്ടതില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലം നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ദിനചര്യയാണ്.ഒരു കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്ന ദിനചര്യയിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നത് എല്ലാ സമയത്തും അത് സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും - ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി പ്രകാരം (വെബ്എംഡി പ്രകാരം) ഓരോ കണ്ണിലും ധരിക്കേണ്ട ലെൻസുകൾ മിക്സ് ചെയ്യരുത്.
ആദ്യം, ആദ്യത്തെ കണ്ണിനുള്ള കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ലെൻസ് കേസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയുടെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കുക.ഒരു ലായനി ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയ ശേഷം, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ പുരട്ടുക, വെയിലത്ത് നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലിൽ.തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ മറ്റൊരു കൈകൊണ്ട്, മുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് തുറന്ന്, നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് കൈയിൽ മറ്റൊരു വിരൽ വയ്ക്കുക, അത് താഴെ തുറന്ന് വയ്ക്കുക.ഐറിസിൽ ലെൻസ് സൌമ്യമായി വയ്ക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് തിരികെ സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക, സാവധാനം മിന്നുക.വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് പതുക്കെ തടവുക.നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ ലെൻസ് ഉറപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, മറ്റ് ലെൻസിനായി ആവർത്തിക്കുക.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ കാര്യങ്ങൾ വൈറ്റ്വാഷ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല: ആദ്യമായി കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത് വളരെ ഭ്രാന്താണ്.ഒരു ചെറിയ തൊപ്പി എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിൽ വയ്ക്കുക?ക്ഷമിക്കണം, മിക്ക ആളുകളും കരുതുന്നത് പോലെ ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും നല്ല സമയമല്ല.അതുകൊണ്ടാണ്, CooperVision ലെ വിദഗ്ധർ പറയുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, വിശ്രമിക്കുകയും പതുക്കെ എടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഏറ്റവും മോശമായത് സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു (അതായത് ലെൻസ് കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും എന്നെന്നേക്കുമായി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു), എന്നാൽ ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് സംഭവിക്കില്ല.നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.PerfectLens ലെ വിദഗ്‌ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, ലെൻസുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചേർക്കാതെ തന്നെ വയ്ക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു "ട്രയൽ റൺ" പരീക്ഷിക്കുക.ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സ്പർശിക്കാൻ ശീലമാക്കാനും അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏത് ഭയവും ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശുദ്ധമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഇടുന്നത് പോലെ കണ്ണ് തുറന്ന് കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് സഹായകമായേക്കാം, ഇത് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഇടുമ്പോൾ സഹായകമാകും.
ശരിയായ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളുടെ പരിചരണം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക എന്നതാണ്.എന്നാൽ പ്രശ്നം എന്തെന്നാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും ആദ്യത്തെ കോൺടാക്റ്റിൽ മാത്രമേ ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ, ഇനി ഒരിക്കലും.
അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വീണ്ടും തകർക്കുന്നത് ഉപകാരപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതിയത്.ലെൻസുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനോ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വൃത്തിയുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് റേച്ചൽ എം. കീവുഡ് (ഡീൻ മക്‌ഗീ ഐ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് വഴി) പറയുന്നു.നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പഴയ ക്ലീനിംഗ് സൊല്യൂഷനുകൾ നീക്കം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ പഴയതും പുതിയതും ഇടകലർത്തരുത്.അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ക്ലീനിംഗ് ലായനി ഉപയോഗിച്ച് കേസ് വൃത്തിയാക്കുകയും പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുകയും വേണം.ലെൻസ് നീക്കം ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കുറച്ച് തുള്ളി ലായനി ചേർത്ത് സൌമ്യമായി തുടയ്ക്കുക.എന്നിട്ട് അത് കേസിൽ വയ്ക്കുക, വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങാൻ ക്ലീനിംഗ് ലായനി ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിക്കുക.സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ മാസവും ഒരു പുതിയ കേസ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കണം.
അതുകൊണ്ട് കണ്ണട ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണ്, ഇതാദ്യമായാണ് നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുന്നത്.നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന വെബ്‌പേജിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് നിങ്ങൾ എത്തുന്നു, "ശരി, അത് എന്റെ കണ്ണടകൾ മാത്രമാണ്, തീർച്ചയായും" എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതി മടികൂടാതെ അതിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണടയുടെ കുറിപ്പടി നിങ്ങൾ മറന്നുപോയിരിക്കാം - ഹേയ്, അത് സംഭവിക്കാം - പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഊഹിക്കുകയാണ്.എത്ര മോശം?
ശരി, നിങ്ങൾ ചെയ്യരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ശരിയായി ധരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കണ്ണട കുറിപ്പുകളും കണ്ണട കുറിപ്പുകളും (വിഷൻഡയറക്ട് വഴി) പതിവായി നൽകുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.കാരണം ലളിതമാണ് (Specsavers അനുസരിച്ച്).നിങ്ങളുടെ കണ്ണട നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് അൽപ്പം അകലെ, നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലായിരിക്കും, അതായത് നിങ്ങൾ ശരിയായി കാണുന്നതിന് അവ ശക്തിയിൽ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണം.നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റിന് കണ്ണടയുടെ കുറിപ്പടി നൽകിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച പ്രതീക്ഷിച്ചത്ര മികച്ചതായിരിക്കില്ല.കണ്ണട ധരിക്കുന്നത് പോലെ, ഓരോ കണ്ണിനും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം എന്നതും ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തരാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവരെ തൊടുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അവരിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും മീൻപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ.എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി നീക്കം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ കണ്മണികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആകുലതകൾ നിങ്ങൾ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക (WebMD പ്രകാരം).നിങ്ങളുടെ ആധിപത്യമില്ലാത്ത കൈ (അത് നിങ്ങൾ എഴുതാൻ ഉപയോഗിക്കാത്തത്) എടുത്ത് മുകളിലെ കണ്പോള താഴേക്ക് വലിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നടുവിലോ ചൂണ്ടുവിരലോ ഉപയോഗിക്കുക.പിന്നെ, മറ്റേ കൈയുടെ നടുവിരൽ കൊണ്ട്, താഴത്തെ കണ്പോള താഴേക്ക് വലിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് കഴിയുന്നത്ര തുറന്നുകാട്ടുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.നിങ്ങളുടെ ആധിപത്യമുള്ള കൈയുടെ തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് നീക്കം ചെയ്യാനും പുറത്തെടുക്കാനും സൌമ്യമായി ഞെക്കുക.ഇത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, പകരം നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഐബോളിന്റെ അടിയിലേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്ത് പിഞ്ച് ചെയ്യുക.മറ്റേ കണ്ണിലും ഇത് ചെയ്യുക, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ അവ സംരക്ഷിക്കുക.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളുടെ ഒരു പെട്ടി കണ്ട ആർക്കും അതിൽ ഉള്ളതെല്ലാം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിൽ അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടായേക്കാം.എന്താണ് അടിസ്ഥാന കർവ്?വ്യാസം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ വ്യാസമാണോ അതോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസിന്റെ വ്യാസമാണോ അതോ ഭൂമിയുടെ വ്യാസമാണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ?
ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ അവ്യക്തമായ പദങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് ആകണമെന്നില്ല.മൂന്ന് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നിർമ്മിക്കാം: ഡയോപ്റ്ററുകൾ, അടിസ്ഥാന വക്രത, വ്യാസം (വിഷൻ ഡയറക്റ്റ് അനുസരിച്ച്).അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, ഡയോപ്റ്റർ ഒരു ലെൻസിന്റെ നിർദ്ദിഷ്ട ശക്തിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം ബേസ് ആർക്ക് എന്നത് കണ്ണിന്റെ വക്രതയാണ്, അത് ഒരു പൂർണ്ണ ഫിറ്റിനായി ലെൻസുമായി കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് പൊരുത്തപ്പെടണം.മറുവശത്ത്, വ്യാസം ലെൻസിന്റെ വീതിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.നിങ്ങൾക്ക് ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് രണ്ട് വിഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം: സിലിണ്ടറുകളും ആക്‌സിലുകളും.കാഴ്ചയുടെ രേഖ കൈവരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ തിരുത്തലിന്റെ കോണിനെ അക്ഷം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ സിലിണ്ടർ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര അധിക തിരുത്തൽ ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സൂര്യൻ അസ്തമിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് സൺഗ്ലാസ് ധരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ദിവസവും മാറ്റും.കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ കോർണിയയിൽ നേരിട്ട് വയ്ക്കുന്ന കാര്യങ്ങളായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വസിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ.
ഡീൻ മക്‌ഗീ ഐ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത് കണ്ണിലേക്കുള്ള ഓക്‌സിജന്റെ പൂർണ്ണമായ വിതരണത്തെ തടയുന്നു, ഇത് കണ്ണ് വീക്കത്തിന് കാരണമാകും.അതിനാൽ, സമ്പർക്കമില്ലാതെ ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കായി എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കണം?സാധാരണയായി പ്രശ്നം ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും."നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാൻ കിടക്കുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ മുമ്പ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു," ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് റേച്ചൽ എം. കീവുഡ് പറയുന്നു.നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റുകളിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉറങ്ങുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക."കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം കണ്ണട ധരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്," കേവുഡ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, "കോർണിയയിൽ ലെൻസുകൾ നിരന്തരം ഘടിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വ്യക്തമാണെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് സൊല്യൂഷൻ
കുട്ടിക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം കുളത്തിൽ മുങ്ങാനും വെള്ളത്തിനടിയിൽ കണ്ണുതുറക്കാനും (നന്നായി, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ക്ലോറിൻ ലഭിക്കുന്നില്ല) പൂർണ്ണമായ കാഴ്ചയോടെ മനോഹരമായി നീന്താനും കഴിയുന്ന ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമായോ?എല്ലാവരും അത് ചെയ്യുന്നു.
അതിനാൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നവർക്ക്, ഒരിക്കൽ കണ്ണട അഴിച്ചാൽ വീണ്ടും അതേ കാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.നിർഭാഗ്യവശാൽ, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കോൺടാക്റ്റ് നീന്തൽ (ഹെൽത്ത്ലൈൻ പ്രകാരം).കാരണം, നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ പ്രധാനമായും വെള്ളത്തിൽ പതിയിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ബാക്ടീരിയകൾക്കോ ​​​​രോഗകാരികൾക്കോ ​​​​ഒരു കെണിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവ നിർണായകമായി, ക്ലോറിനേഷൻ വഴി പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.നിങ്ങൾ നീന്തുമ്പോൾ, ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രാണികൾക്ക് പോറസ് ലെൻസുകളിൽ പ്രവേശിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനും അവിടെ തുടരാനും കഴിയും, ഇത് കണ്ണിലെ അണുബാധ, പ്രകോപനം, കൂടാതെ കോർണിയ അൾസർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.ശുദ്ധജലത്തിൽ നീന്തുന്നത് ഒരു കുളത്തിൽ നീന്തുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായിരിക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം പ്രകൃതിദത്ത ജലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയാത്ത കൂടുതൽ രോഗകാരികൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം.
ഒരുപാട് ദിവസമായി.നിങ്ങൾ പുറത്ത് ജോലി ചെയ്തു, നിങ്ങൾ ഒരു ബാറിൽ പോയി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനാണ്.വഴിയിൽ എവിടെയോ, നിങ്ങൾക്ക് കോൺടാക്റ്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു - അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് അവ ലഭിക്കില്ല.ഹേയ്, ഇവിടെ വിധിയില്ല, അത്രമാത്രം.എന്നാൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിൽ ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യില്ലെന്നും അത് വളരെ അപകടകരമായിരിക്കാമെന്നും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകേണ്ടത് ഞങ്ങളുടെ കടമയാണ്.
"കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിൽ ഉറങ്ങുന്നത് കണ്ണുകൾക്ക് അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് കോർണിയൽ കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു," ഒപ്ടോമെട്രിസ്റ്റ് റേച്ചൽ എം. കേവുഡ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു (ഡീൻ മക്ഗീ ഐ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് വഴി).ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കോർണിയയിൽ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പോറലുകളും പ്രകോപനങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.ചില നേത്ര അണുബാധകൾ സൗമ്യവും അപ്രതീക്ഷിതവുമാകുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷം ചെയ്യും.
മറുവശത്ത്, ചില കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ രാത്രിയിൽ ധരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തേക്കാം.എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നൽകുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ശരീരത്തിന്റെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തെയും പോലെ കണ്ണുകൾക്ക് വെള്ളം കയറാൻ കഴിയില്ല.ചിലപ്പോൾ മോശം ബഗുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ വരാം, നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഒഫ്താൽമോളജി പ്രകാരം) ഇത് സാധാരണയായി കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു അണുബാധയാണ് കോർണിയയിലെ അണുബാധയായ കെരാറ്റിറ്റിസ്.കോണ്ടാക്ട് ലെൻസുകളുടെ തെറ്റായ ഉപയോഗം, അവയിൽ ഉറങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ അവ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാതിരിക്കുക എന്നിവ മൂലമാകാം ഇത്, അധിക ദൈർഘ്യമുള്ള കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.ചില കണ്ണ് വേദന അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം, മങ്ങിയ കാഴ്ച, ഒരുപക്ഷേ വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.കെരാറ്റിറ്റിസ് എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാകുമെങ്കിലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാവുകയും കോർണിയ പാടുകളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാഴ്ച വീണ്ടെടുക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയയോ കോർണിയ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാന കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതികൾ പിന്തുടരുകയും അവ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും പതിവായി വൃത്തിയാക്കുകയും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് നേത്ര അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനാകും.
ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, എല്ലാ കണ്ണുകളും അദ്വിതീയമാണ് (വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ നിറവും വ്യത്യസ്തമാണ്) അവ എത്രത്തോളം വരണ്ടതാണെന്നതിൽ വളരെ വ്യത്യാസമുണ്ട്.നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വളരെ നനഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നതിൽ ഇത് നിങ്ങളെ അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തരാക്കും.എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട കണ്ണുകളുണ്ടെങ്കിൽ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല.നിങ്ങൾ അവ സുരക്ഷിതമായും സുഖകരമായും ധരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ മതിയായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട് (സ്പെക്‌സേവറുകൾ വഴി).
നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട കണ്ണുകളുണ്ടെങ്കിൽ, സിലിക്കൺ ഹൈഡ്രോജൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഓക്സിജൻ നൽകുകയും അവയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളില്ലാതെ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അൽപ്പം നേരം സൂക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം, അതിനാൽ ലെൻസുകൾ ധരിച്ചതിന് ശേഷം അവയ്ക്ക് വീണ്ടും ജലാംശം ലഭിക്കും.അത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക;നിങ്ങൾക്ക് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ലായനി ഒഴിവാക്കാം, ഇത് അധിക അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ആഘാതത്തെക്കുറിച്ചും ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.