കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ: കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതും |ആരോഗ്യം

നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച ശരിയാക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത്: ധരിക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ശരിയായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്‌താൽ, അശ്രദ്ധമായ ഉപയോഗം നിങ്ങളെ അണുബാധയ്‌ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, കൃത്യമായും ശുചിത്വപരമായും ധരിക്കുമ്പോൾ, കണ്ണടകൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ബദൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളാണ്, കാരണം മോശം ലെൻസ് ശുചിത്വം ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ കോർണിയൽ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ അകാന്തമോബ കെരാറ്റിറ്റിസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ കാഴ്ച-ഭീഷണിയുള്ള അണുബാധകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടിയോ കൗമാരക്കാരനോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, അവ ധരിക്കുന്നത് മാറ്റിവയ്ക്കാം.എച്ച്‌ടി ലൈഫ്‌സ്റ്റൈലിന് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ, ന്യൂഡൽഹിയിലെ നെയ്‌ത്ര ഐ സെന്ററിലെ ഡയറക്‌ടറും ഒഫ്‌താൽമോളജി കൺസൾട്ടന്റുമായ ഡോ. പ്രിയങ്ക സിംഗ് (MBBS, MS, DNB, FAICO) പറഞ്ഞു: “കോൺടാക്‌റ്റ് ലെൻസുകളെ അവയുടെ കാലാവധിയോ കാലഹരണപ്പെടുന്ന തീയതിയോ അടിസ്ഥാനമാക്കി വിവിധ തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. .ഇത് ഒരു ദിവസം, ഒരു മാസം, 3 മാസം മുതൽ ഒരു വർഷത്തെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വരെയാകാം.ദിവസേനയുള്ള കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾക്ക് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ കുറവാണ്, എന്നാൽ ഒരു വർഷത്തെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ചെലവേറിയതാണ്.പ്രതിമാസവും 3 മാസവുമുള്ള കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ.
അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു: "കാലഹരണപ്പെട്ട കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം, അവ നല്ലതാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 6-8 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കരുത്, കുളിക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ അല്ല."വിശ്രമം.ഉറക്കം."അവൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
1. CL സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.ലിന്റ്-ഫ്രീ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലോട്ട് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് CL-കൾ ഓരോന്നായി വയ്ക്കുക (ഇടത്, വലത് വശങ്ങൾ കൂട്ടിക്കലർത്തരുത്).
2. വീണ്ടും CL നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, കൈകൾ കഴുകി ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണക്കുക, കൈയിലോ ജലത്തിലോ ഉള്ള മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുക.
3. ലെൻസ് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ലെൻസ് ലായനി ഉപയോഗിച്ച് CL കഴുകുക, തുടർന്ന് ലെൻസ് കേസിലെ പരിഹാരം പുതിയ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
ഡോ. പ്രിയങ്ക ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു: “ഒരിക്കലും ലെൻസ് ലായനി മറ്റൊന്നിനും പകരം വയ്ക്കരുത്.ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള പരിഹാരം വാങ്ങുക, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പൂരിപ്പിക്കൽ, കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതി എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വെള്ളത്തിൽ കഴുകരുത്, പകരം ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.പ്രകോപനം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുകയും ചെയ്യുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണിന് അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത് നിർത്തി, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ അണുബാധയുടെ വാഹകരാകാം.
ബാംഗ്ലൂരിലെ ശങ്കര ഐ ഹോസ്പിറ്റലിലെ സൂപ്പർഫിഷ്യൽ ആൻഡ് റിഫ്രാക്റ്റീവ് ഐ സർജറി കൺസൾട്ടന്റ് കോർണിയൽ ഡോ. പല്ലവി ജോഷി കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പരിചരണത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിച്ചു.
1. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിലോ തൊടുന്നതിന് മുമ്പ് കൈകൾ കഴുകുക.സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, വൃത്തിയുള്ള ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകുക, ഉണക്കുക.
2. കണ്ണിൽ നിന്ന് ലെൻസ് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു ലായനി ഉപയോഗിച്ച് അത് അണുവിമുക്തമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് കെയ്‌സ് ആഴ്ചതോറും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, കുറഞ്ഞത് ഓരോ 3 മാസത്തിലൊരിക്കലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
5. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ദയവായി നിങ്ങളുടെ കണ്ണട കരുതുക.കൂടാതെ, നിങ്ങൾ എവിടെ പോയാലും ഒരു ലെൻസ് കെയ്‌സ് എപ്പോഴും കയ്യിൽ കരുതുക.
5. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പ്രകോപിതമോ ചുവപ്പോ ആണെങ്കിൽ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കരുത്.നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് വീണ്ടും തിരുകുന്നതിന് മുമ്പ് അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ അവസരം നൽകുക.നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നിരന്തരം ചുവപ്പും മങ്ങലും ആണെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
6. നിങ്ങളുടെ പതിവ് നേത്ര പരിശോധനകൾ ഒഴിവാക്കരുത്.നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നല്ലതാണെങ്കിലും, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും പരിശോധനയും പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ പതിവായി കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കുള്ള ശരിയായ റിഫ്രാക്റ്റീവ് പവറിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കുള്ള മികച്ച കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.