നേത്രരോഗ വിദഗ്ധൻ ഡോ. വ്രബെക് കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി നേത്രാരോഗ്യ ടിപ്പുകൾ പങ്കുവെക്കുന്നു

കോളേജ് കലണ്ടർ തിരക്കുള്ള ഒന്നാണ്. വിദ്യാഭ്യാസപരമോ ആശയവിനിമയമോ വിനോദമോ ആയ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പുസ്തകങ്ങളുടെയും മറ്റ് പഠനോപകരണങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നമ്മൾ ഡിജിറ്റൽ സ്‌ക്രീനുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോഴെല്ലാം നമ്മുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം അവഗണിക്കാം. ഞാൻ ഡോ. ജോഷ്വയുമായി സംസാരിച്ചു. മിഷിഗൺ ഐയിലെ ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഒഫ്താൽമോളജിസ്റ്റായ വ്രബെക്, കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ നേത്രാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച്.

കണ്ണ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് സ്വാധീന ഘടകം
ചോദ്യം: കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം മോശമാകുന്നതിന് എന്ത് ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു? വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകൾ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
ഉത്തരം: കോളേജ് പ്രായത്തിലുള്ള മുതിർന്നവരിൽ സ്ഥിരമായ കാഴ്ച വൈകല്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം പരിക്കാണ്. ഓരോ വർഷവും 1 ദശലക്ഷത്തിലധികം കണ്ണിന് പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിൽ 90% തടയാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗം സുരക്ഷാ ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക എന്നതാണ്. യന്ത്രസാമഗ്രികൾ, പവർ ടൂളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൈ ഉപകരണങ്ങൾ പോലും. പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വളരെ നേരം ധരിക്കുന്നതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി, അതിൽ ഉറങ്ങുക എന്നതാണ്. ഇത് കോർണിയയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് (അൾസർ) നയിച്ചേക്കാം, ഇത് കാഴ്ചയെ ശാശ്വതമായി നശിപ്പിക്കും. ചെറുപ്പക്കാർ നല്ല കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർ ലേസർ വിഷൻ തിരുത്തൽ പരിഗണിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ലസിക്ക്.
ഉത്തരം: ഇത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമോ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമോ പോലുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കണം. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കണം. സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ലെൻസുകൾ ഇപ്പോഴും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഓരോ അഞ്ച് വർഷം കൂടുമ്പോഴും നേത്രപരിശോധന നടത്തുന്നത് പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്.
A: കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് കോർണിയൽ എപിത്തീലിയത്തിലൂടെ ഓക്സിജന്റെ ആഗിരണം വളരെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ തകരുകയും ബാക്ടീരിയ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കോർണിയയുടെ വീക്കം (കെരാറ്റിറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ (അൾസർ) എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും സ്ഥിരമായ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഭാവിയിൽ കാഴ്ച തിരുത്തൽ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടഞ്ഞേക്കാം.
ചോദ്യം: നല്ല കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ ഇപ്പോൾ എടുക്കുന്ന നടപടികൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവി ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ? കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും അറിഞ്ഞിരിക്കണം എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?

കണ്ണ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് സ്വാധീന ഘടകം
ഉത്തരം: ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നത് ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഒരു നിക്ഷേപമാണ്. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, നിർഭാഗ്യകരമായ അപകടങ്ങളാൽ കാഴ്ചശക്തി ശാശ്വതമായി ബാധിച്ച നിരവധി വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് സൈന്യം, വ്യോമയാനം, എന്നിവയിലെ ചില തൊഴിലുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കിയേക്കാം. ചില മെഡിക്കൽ മേഖലകൾ. ഈ ദുരന്തകരമായ പരിക്കുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കണ്ണട ധരിക്കുന്നതിലൂടെയോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നതിലൂടെയോ തടയാം. കമ്പ്യൂട്ടർ, ഫോൺ സ്‌ക്രീനുകളുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്നോട് പലപ്പോഴും ചോദിക്കാറുണ്ട്, ഇതുവരെ ജൂറി ഇപ്പോഴും പുറത്താണ്. പൊതുവേ, കണ്ണിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നിയർ-ഫോക്കസ് മെക്കാനിസം (അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ്) ഇടയ്ക്കിടെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കോ ​​ബ്ലൂ ലൈറ്റ് തടയുന്ന ഗ്ലാസുകൾക്കോ ​​ഇതുവരെ വ്യക്തമായ പ്രയോജനമൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല.
ലസിക്കിനെക്കുറിച്ച് കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികളും എന്നോട് പലപ്പോഴും ചോദിക്കാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും അത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ. ഉവ്വ് എന്നാണ് ഉത്തരം, അനുയോജ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളിൽ, ലേസർ വിഷൻ തിരുത്തൽ (പ്രത്യേകിച്ച് ഏറ്റവും ആധുനിക ശസ്ത്രക്രിയാ പതിപ്പുകൾ) വളരെ കൃത്യവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. ഇത് FDA-അംഗീകൃതമാണ്. 20 വർഷം, കണ്ണടകളുടെയും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളുടെയും അസൗകര്യവും വിലയും ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.